Фитнес для женщин

Фитнес дарит здоровье!
Аэробные нагрузки положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы.

Женщины, регулярно занимающиеся фитнесом, становятся гибкими, ловкими, выносливыми и подвижными. Крепкие мышцы, улучшенная координация, гибкость суставов позволят избежать травм и оставаться здоровыми и подвижными до самой старости.

Занятия фитнесом улучшают физическое состояние.

В программе занятий:

  • Эффективные тренировки на разные группы мышц, разработанные именно для женщин.
  • Помощь в похудении и улучшении здоровья.
  • Упражнения подойдут как для новичков, так и для опытных спортсменов.
  • Советы от профессионального тренера.

Фитнес насыщает энергией, необходимой для того, чтобы жить полноценной жизнью.

Занятия проводит педагог балетмейстер Культурного центра ГУ МВД России по г. Санкт-Петербургу и Ленинградской области, Благодатских Дарья.

Занятия проходят 2 раза в неделю:

Понедельник 19.00 — 20.00

Четверг 19.00 — 20.00

По вопросам записи в студию обращаться в сектор социально-культурной деятельности
Культурного центра ГУ МВД России по г. Санкт-Петербургу и Ленинградской области
по телефону +7 (812) 573-25-26